photo Zumba à la plage

Zumba à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Sports de balle et de ballon, Atelier

Carnac 56340

Du 07/07/2025 au 25/08/2025

De 19h à 20h tous les lundis en Juillet et Août. Le temps d'une séance aux airs latino, la grande plage se transforme en dancefloor avec Francine aux manettes ! Ce cours de Zumba danse /fitness fera travailler toutes les parties de votre corps tout en vous amusant ! Prévoir une bonne paire de tennis, vêtements légers et 1 grande bouteille d'eau. Ouvert à tout public, pour tous âges. Gratuit.

photo A la découverte du ciel austral

A la découverte du ciel austral

Visite guidée, Pour enfants

Reims 51100

Du 08/07/2025 au 26/08/2025

Séance commentée en direct, sous la coupole du Planétarium Les Européens ont découvert le ciel de l'hémisphère sud qu'à partir du XVe siècle, avec les grands navigateurs comme Christophe Colomb, Amerigo Vespucci et Fernando de Magellan. Sous ce ciel totalement inobservable depuis la France métropolitaine, vous découvrirez de nouvelles constellations comme la Croix du Sud, mais également des nébuleuses et des galaxies parmi les plus belles visibles depuis la Terre. Niveau : Adultes, ados, et enfants à partir de 8 ans.

photo Festival SUN & SKY : Yoga

Festival SUN & SKY : Yoga "Ayama Yoga"

Bien-être

Mâcon 71000

Le 06/09/2025

Anissa, fondatrice d’Ayama Yoga, formée en Inde, vous guide dans une séance « Énergie & Vitalité » à 9h30 : mouvements dynamiques, respiration, ancrage et relaxation. Une pratique accessible à tous pour bien commencer la journée. Terminez par un cocktail détox imaginé par notre barman, dans un cadre exceptionnel. Un moment de bien-être mêlant conscience, énergie et détente profonde.

photo Activité VTT encadrée à la Base Sports Loisirs Vézère

Activité VTT encadrée à la Base Sports Loisirs Vézère

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Manifestation sportive

Voutezac 19130

Du 08/07/2025 au 26/08/2025

La séance de VTT est encadrée par un éducateur sportif diplômé. Infos pratiques : Matériel fourni. Age minimum : 7 ans Groupe de 12 participants max Durée : 2h De 10h à 12h à La Lombertie - 16€ par personne Réservations obligatoires

photo Observation spéciale éclipse de Lune

Observation spéciale éclipse de Lune

Nature - Environnement, Science et technique, Nature - Environnement

Saucats 33650

Le 07/09/2025

Séance gratuite d'observation dédiée à une éclipse de la Lune. L’observation se fera avec des astronomes amateurs équipés de jumelles, lunettes et télescopes. ATTENTION aux horaires de chaque événement. Rendez-vous au Mémorial de la Ferme de Richemont. Le maintien des soirées dépend des conditions météo favorables. Merci de consulter le forum le jour de l'observation.

photo Cours de Yoga

Cours de Yoga

Bien-être

Montsauche-les-Settons 58230

Du 15/07/2025 au 21/08/2025

Cours de Yoga au Camping les Mésanges (Lac des Settons rive gauche, l’Huis Gaumont) tous les MARDIS et JEUDIS de 10h à 11h entre le mardi 15 août et le 21 août inclus proposés par Dorothée de YOGAPARLA. Les séances sont accessibles à tou.te.s (adaptations proposées) que vous soyez résidents du camping ou non. Prévoir des vêtements souples, une serviette de plage et/ou votre tapis de yoga ainsi qu’une bouteille d’eau. Le coût de la séance est de 10€ à régler directement au début du cours. Les cours ont lieu tout en bas du camping après les tables de ping pong.

photo FANTASTIC PICNIC « Saveurs en Fête »

FANTASTIC PICNIC « Saveurs en Fête »

Musique

Saint-Vallier 71230

Le 14/09/2025

Cette année, l’Office de Tourisme Creusot Montceau vous donne rendez-vous à Saint-Vallier pour une journée festive et conviviale. AU PROGRAMME: A partir de 10h : RANDONNÉE VALLORIENNE Découvrez la Balade Verte « Au loin les forêts » en autonomie Parcours de 5,8 km (durée environ 1h30) 10h30 à 11h30 : SÉANCE DE YOGA EN PLEIN AIR Commencez la journée par un moment de bien-être et de détente au bord de l’étang avec Elaïne Garcia Alves (sophrologue et professeur de yoga) / A partir de 10h15 Matériel à prévoir : tapis de yoga et brique (facultatif) 12h : APERITIF ET PIQUE-NIQUE EN MUSIQUE AVEC LE DUO CHILL (jazz, blues et soul) Menu traiteur LE TERROIR by Chef Guillaume TISSIER sur réservation auprès de l'Office de Tourisme : * Pâté croûte de cochon de Bourgogne (farine bio de Givry) * Gougères façon sandwich (jambon maison & crémeux de comté) * Finger de chèvre de Saint-Vallier (ciboulette & pain d’épices ) * Bourguizienne aux pralines roses (crémeux au bourgeon de cassis) 1 bouteille d’eau (50 cl) Tarif : 25 € par personne 14h30 SPECTACLE DE GUS CIRCUS Plongez dans la magie du cirque avec un spectacle présenté par les jeunes talents de[...]

photo Les Boucles de Saint-Thonan

Les Boucles de Saint-Thonan

Competition sportive

Saint-Thonan 29800

Le 07/09/2025

Le circuit ne présente pas de difficulté particulière, accessible à tous, même à ceux qui n'ont pas l'habitude de courir en compétition. Vous découvrirez en plus de la campagne Saint-Thonanaise, une ambiance conviviale, et retrouverez des amis pour raconter vos vacances… Deux distances vous sont proposées pour les épreuves de courses sur route : - Départ à 9h30 : 5 km, idéal pour une reprise en douceur, ou pour une séance de foncier pour ceux qui pratiquent un autre sport le reste de l'année. - Départ à 10h30 : 10 km, pour les plus aguerris. La boucle de 5 km est à parcourir 2 fois, sympa pour vos supporters ! - Un circuit de marche de 10 km avec un départ groupé à 9h00 vous est également proposé. Retrait des dossards au Leclerc St-Thonan le samedi 6 septembre de 10h00 à 12h00 - 14h00 à 18h00. Un cadeau sera remis à tous les coureurs lors du retrait des dossards. Les inscriptions peuvent se faire sur le site klikego à partir du 1 juin 2025. Le téléchargement du numéro de PPS (parcours Prévention Santé) est obligatoire.

photo Ateliers émotionnel avec les fleurs de Bach

Ateliers émotionnel avec les fleurs de Bach

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Le Teich 33470

Le 13/09/2025

Découvrez une expérience unique avec Bénédicte, qui vous invite à créer votre propre flacon de fleurs de Bach. Ces élixirs naturels sont spécialement conçus pour apaiser votre système nerveux et vous offrir un sentiment de sécurité et de sérénité, parfait pour des vacances inoubliables ! Séance de 1h30 : plongez dans un moment de bien-être et de relaxation. Rendez-vous au port du Teich, juste en face de la Halle. N'oubliez pas d'apporter de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour profiter pleinement de cette expérience revitalisante. Offrez vous ce moment de douceur et laissez vous guider vers un état de calme et de plénitude.

photo STAGE VTT

STAGE VTT

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Sports et loisirs

Buzet-sur-Baïse 47160

Du 09/07/2025 au 20/08/2025

Stage VTT été 2025! Durant les mois de juillet et août 2025, nous vous proposons des stages d’initiation au VTT pour les 7-12 ans, tous les mercredis matin, de 9h à 12h, avec notre moniteur Thomas. Au programme : maniabilité, freinage, trajectoire, franchissement et mécanique terrain. Chaque séance est indépendante : vous pouvez vous inscrire à celle(s) de votre choix, ou à toutes !

photo STAGE VTT

STAGE VTT

Courses cyclistes

Buzet-sur-Baïse 47160

Du 09/07/2025 au 20/08/2025

Stage VTT été 2025! Durant les mois de juillet et août 2025, nous vous proposons des stages d’initiation au VTT pour les 7-12 ans, tous les mercredis matin, de 9h à 12h, avec notre moniteur Thomas. Au programme : maniabilité, freinage, trajectoire, franchissement et mécanique terrain. Chaque séance est indépendante : vous pouvez vous inscrire à celle(s) de votre choix, ou à toutes !

photo YOGA Doux

YOGA Doux

Bien-être, Manifestation sportive, Vie associative

Saint-Sauveur-en-Puisaye 89520

Du 01/07/2025 au 26/08/2025

PRIVILEGE ESTIVAL : Chaque mardi à 18h30, l'association ENTENTE SPORTIVE de Saint-Sauveur en Puisaye vous propose des cours de Yoga doux ( accessible à tous ). En Juillet/Août ils se déroulent cour du Pâtis ( entrée au pied de la tour sarrasine ) et sont animés par Anya Willekens (07 80 34 51 98 ). Non seulement vous vous faites du bien, mais vous profitez d'une vue imprenable sur le village de Saint-sauveur et de sesn environs ...Prix : 10€/séance.

photo ATELIER DÉCOUVERTE SONORE EN FAMILLE

ATELIER DÉCOUVERTE SONORE EN FAMILLE

Repas - Dégustation, Atelier

Sérignan 34410

Du 14/07/2025 au 25/08/2025

Un moment privilégié pour découvrir en famille la magie des sons, des vibrations et des bols chantants. Petits et grands pourront s’initier à cet univers sensoriel apaisant, à travers une première immersion sonore, suivie d’un goûter offert par la Maison des Orpellières à Sérignan-Plage. La séance se conclura par un second temps de relaxation pour expérimenter les bienfaits profonds des sons et des vibrations. Prévoir un plaid pour profiter pleinement du voyage sensoriel. Réservation obligatoire dans nos bureaux d'information touristique.

photo Salon du mieux-être, de la mode et de l'artisanat

Salon du mieux-être, de la mode et de l'artisanat

Foire - Salon, Artisanat, Mode

LA RIVIERE-SAINT-SAUVEUR 14600

Du 06/09/2025 au 07/09/2025

Ne manquez pas la 2ème édition du salon du mieux-être, de la mode et de l'artisanat qui aura lieu les 6 et 7 septembre 2025 à la salle des fêtes à Honfleur. Ce salon vous invite à un week-end enrichissant dédié au mieux-être, à la mode et à l'artisanat. C'est une occasion unique de se retrouver dans un lieu dédié au mieux-être entre partage de connaissance, découvertes de profession, séance découverte, avoir des réponses à ses questions ou tout simplement se faire plaisir !!!! Venez découvrir des artisans, des professionnels en thérapies holistiques, des commerçants...... Les artisans vous proposeront des créations uniques. Les professionnels en thérapies holistiques vous partageront leurs connaissances, leurs professions pour vous accompagner dans votre cheminement vers le mieux-être. Quant aux commerçants (bijoux, mode, produits beauté), ils seront présents pour vous proposer leurs produits essentiels aux mieux-être car le mieux-être c'est aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur et pour vous accompagner d'une autre manière à l'acceptation de soi, l'image positive de soi...... Le Mieux-être, c'est tout simplement tout ce qui nous englobe y compris se faire plaisir[...]

photo Salon du mieux-être, de la mode et de l'artisanat

Salon du mieux-être, de la mode et de l'artisanat

Artisanat, Foire - Salon, Mode

La Rivière-Saint-Sauveur 14600

Du 06/09/2025 au 07/09/2025

Ne manquez pas la 2ème édition du salon du mieux-être, de la mode et de l'artisanat qui aura lieu les 6 et 7 septembre 2025 à la salle des fêtes à Honfleur. Ce salon vous invite à un week-end enrichissant dédié au mieux-être, à la mode et à l'artisanat. C'est une occasion unique de se retrouver dans un lieu dédié au mieux-être entre partage de connaissance, découvertes de profession, séance découverte, avoir des réponses à ses questions ou tout simplement se faire plaisir !!!! Venez découvrir des artisans, des professionnels en thérapies holistiques, des commerçants...... Les artisans vous proposeront des créations uniques. Les professionnels en thérapies holistiques vous partageront leurs connaissances, leurs professions pour vous accompagner dans votre cheminement vers le mieux-être. Quant aux commerçants (bijoux, mode, produits beauté), ils seront présents pour vous proposer leurs produits essentiels aux mieux-être car le mieux-être c'est aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur et pour vous accompagner d'une autre manière à l'acceptation de soi, l'image positive de soi...... Le Mieux-être, c'est tout simplement tout ce qui nous englobe y compris se faire plaisir[...]

photo Sessions Yogapéro

Sessions Yogapéro

Bien-être, Patrimoine - Culture, Vin - Oenologie

Latresne 33360

Du 27/06/2025 au 22/08/2025

Le 23 mai, 27 juin, 18 juillet et 22 août de 18 h 30 à 20 h 30, nous vous convions pour un moment de détente et de plaisir dans un cadre magnifique, au cœur des vignes du Château de Malherbes. Avec Clémentine, professeure de yoga certifiée, laissez-vous guider pendant 1 h 15 de yoga dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Grâce à son approche conviviale et sa passion pour la nature, Clémentine vous fera vivre un véritable voyage intérieur, accompagné de musique pour créer une atmosphère apaisante. Après cette séance, le Château de Malherbes vous invite à prolonger la soirée avec un apéro convivial. Dégustez un verre de vin de notre production, associé aux fromages artisanaux ainsi que des crudités fraîches.

photo Cours de Yoga sur la plage des Briantais

Cours de Yoga sur la plage des Briantais

Bien-être

Lancieux 22770

Le 12/09/2025

Venez vivre une expérience unique sur la plage des Briantais avec un cours de Hatha Flow d’1h15. Je vous propose une pratique de yoga à la fois dynamique et revitalisante, rythmée par des enchaînements fluides de postures, parfaitement synchronisés avec la respiration ujjayi — également appelée « respiration de l’océan ». Cette approche transforme chaque séance en une véritable méditation en mouvement, favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit. Rejoignez-nous pour un moment de bien-être et de connexion profonde, au cœur d’un cadre naturel exceptionnel.

photo Volley Adulte à l'espace JAPY Audincourt

Volley Adulte à l'espace JAPY Audincourt

Sports de balle et de ballon

Audincourt 25400

Du 11/07/2025 au 22/08/2025

Séance de volley en plein-air organisée par le Volley Audincourt Club à destination des adultes (>15 ans) Les encadrants des séances sont diplômés Ligue Bourgogne Franche-Comté de Volley. Cette activité est soutenue par la Ville d'Audincourt et la Région Bourgogne Franche-Comté. Le Volley Audincourt Club propose outre ces séances estivales, une pratique de la discipline tout au long de l'année destinée au 8 - 80 ans en fonction de son niveau et souhait (loisir ou compétition).

photo CINÉ'SCOPIA

CINÉ'SCOPIA

Cinéma

Blagnac 31700

Du 11/07/2025 au 22/08/2025

En plein cœur d’un décor exceptionnel, (re)découvrez les plus grands films d’aviation sur le tarmac, entre des avions de légende : le mythique Concorde Fox Charlie, le Transall, la Caravelle ou encore le Falcon 20. Un espace de projection est aménagé avec écran géant, chaises et transats, tandis qu’un espace guinguette vous accueille avec Food trucks, buvette et animations avant la séance (ciné club, personnalisation de vêtements, photobooth, courses d’avions en papier...), dans une atmosphère chaleureuse et festive. Les dates à ne pas manquer : - Vendredi 11 juillet 2025 : Top Gun - Vendredi 25 juillet 2025 : Sully - Vendredi 1er août 2025 : Top Gun : Maverick - Vendredi 22 août 2025 : Planes Bon à savoir : - Les films sont diffusés en version française et le placement est libre. - Projections à la tombée de la nuit - Réservation obligatoire.

photo Festival SUN & SKY : Yoga

Festival SUN & SKY : Yoga "Ayama Yoga"

Sports et loisirs

Mâcon 71000

Le 06/09/2025

Anissa, fondatrice d’Ayama Yoga, formée en Inde, vous guide dans une séance « Énergie & Vitalité » à 9h30 : mouvements dynamiques, respiration, ancrage et relaxation. Une pratique accessible à tous pour bien commencer la journée. Terminez par un cocktail détox imaginé par notre barman, dans un cadre exceptionnel. Un moment de bien-être mêlant conscience, énergie et détente profonde.

photo Harmonie Gym à la plage

Harmonie Gym à la plage

Atelier, Manifestation culturelle

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 08/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

photo Cinéma en plein air et spectacle de clôture

Cinéma en plein air et spectacle de clôture

Cinéma, Spectacle

Basse-Ham 57970

Le 06/09/2025

Pour clôturer cette saison estivale à la base de loisirs de Nautic'Ham, on commence par un cours de zumba en plein air, avant de se détendre avec une séance de cinéma sous les étoiles (Migration) et pour finir, on en prend plein les yeux avec le spectacle de jets d'eau géants et laser “La Féerie de l’Eau”.

photo Harmonie Gym à la plage

Harmonie Gym à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 08/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

photo Atelier vannerie

Atelier vannerie

Atelier, Artisanat

Villeparois 70000

Du 15/07/2025 au 26/08/2025

Participez à un atelier de vannerie créative animé par Ecosier Vannerie et réalisez votre propre objet de décoration en osier. Chaque séance propose une création originale, mêlant savoir-faire artisanal et imagination. Le jeudi 10 juillet, confectionnez une corbeille hochet ; le mardi 15 juillet, donnez vie à une fleur géante en osier ; le mardi 19 août, façonnez une mangeoire mandala ; et le mardi 26 août, laissez libre cours à votre créativité avec la réalisation d’une boule anarchique géante. Une occasion unique de découvrir les gestes de la vannerie tout en créant des pièces uniques.

photo Volley Jeune  à l'espace JAPY Audincourt

Volley Jeune à l'espace JAPY Audincourt

Sports de balle et de ballon, Pour enfants

Audincourt 25400

Du 10/07/2025 au 21/08/2025

Séance de volley en plein-air organisée par le Volley Audincourt Club à destination du jeune public (7 - 15 ans) Les encadrants des séances sont diplômés Ligue Bourgogne Franche-Comté de Volley. Cette activité est soutenue par la Ville d'Audincourt et la Région Bourgogne Franche-Comté. Le Volley Audincourt Club propose outre ces séances estivales, une pratique de la discipline tout au long de l'année destinée au 8 - 80 ans en fonction de son niveau et souhait (loisir ou compétition).

photo Écouter les grands espaces naturels

Écouter les grands espaces naturels

Cinéma, Science et technique

Haute-Goulaine 44115

Le 13/09/2025

Installé sur votre transat, venez découvrir les productions sonores de Silence podcast. Réflexions scientifiques, historiques ou philosophiques sur notre lien avec les espaces sauvages et le vivant. | Séance d’écoute au transat d'un documentaire audio suivie d'un temps d'échange avec le réalisateur.

photo YOGA Doux

YOGA Doux

Saint-Sauveur-en-Puisaye 89520

Du 01/07/2025 au 26/08/2025

PRIVILEGE ESTIVAL : Chaque mardi à 18h30, l'association ENTENTE SPORTIVE de Saint-Sauveur en Puisaye vous propose des cours de Yoga doux ( accessible à tous ). En Juillet/Août ils se déroulent cour du Pâtis ( entrée au pied de la tour sarrasine ) et sont animés par Anya Willekens (07 80 34 51 98 ). Non seulement vous vous faites du bien, mais vous profitez d'une vue imprenable sur le village de Saint-sauveur et de sesn environs ...Prix : 10€/séance.

photo Découverte Longe-côte

Découverte Longe-côte

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Sports nautiques

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 10/09/2025

Vous aimeriez découvrir le longe-côte ? Accompagné par Alicia, coach sportive diplômée, vous pourrez vous initier à cette activité saine et bienfaitrice pour le corps et l'esprit. Combinaisons et chaussons fournis.Séance de 45 min, sur réservation au 02 33 90 31 10.

photo FANTASTIC PICNIC « Saveurs en Fête »

FANTASTIC PICNIC « Saveurs en Fête »

Bien-être, Cirque - Marionnette, Repas - Dégustation

Saint-Vallier 71230

Le 14/09/2025

Cette année, l’Office de Tourisme Creusot Montceau vous donne rendez-vous à Saint-Vallier pour une journée festive et conviviale. AU PROGRAMME: A partir de 10h : RANDONNÉE VALLORIENNE Découvrez la Balade Verte « Au loin les forêts » en autonomie Parcours de 5,8 km (durée environ 1h30) 10h30 à 11h30 : SÉANCE DE YOGA EN PLEIN AIR Commencez la journée par un moment de bien-être et de détente au bord de l’étang avec Elaïne Garcia Alves (sophrologue et professeur de yoga) / A partir de 10h15 Matériel à prévoir : tapis de yoga et brique (facultatif) 12h : APERITIF ET PIQUE-NIQUE EN MUSIQUE AVEC LE DUO CHILL (jazz, blues et soul) Menu traiteur LE TERROIR by Chef Guillaume TISSIER sur réservation auprès de l'Office de Tourisme : * Pâté croûte de cochon de Bourgogne (farine bio de Givry) * Gougères façon sandwich (jambon maison & crémeux de comté) * Finger de chèvre de Saint-Vallier (ciboulette & pain d’épices ) * Bourguizienne aux pralines roses (crémeux au bourgeon de cassis) 1 bouteille d’eau (50 cl) Tarif : 25 € par personne 14h30 SPECTACLE DE GUS CIRCUS Plongez dans la magie du cirque avec un spectacle présenté par les jeunes talents de[...]

photo Découverte Pilates

Découverte Pilates

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 09/09/2025

PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite du Pilates

Découverte gratuite du Pilates

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 11/09/2025

PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte Pilates

Découverte Pilates

Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 09/09/2025

PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite du Pilates

Découverte gratuite du Pilates

Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 11/09/2025

PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte Hatha Yoga

Découverte Hatha Yoga

Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

HATHA YOGA Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive